高崎Winds

　今回は、夏休みが明けて初めの週の練習会でした。
　まだまだ厳しい暑さが残っていますが、各小学校の運動会前の教室なので、
徒競走の練習をしました。
　まず、芝生の上でジョギングをし、日陰に移動して体操をしました。
休憩のあと、芝生に戻り変形ダッシュをしました。
（変形ダッシュ：いわゆる「用意、ドン」の形でなく、足を伸ばして座る、正座をする、
うつぶせになるなど、変わった体勢からのスタート練習です。）
　次に、５０ｍのタイムを２回計測しました。
暑いなかでも２回目のほうが好記録で、「やったあ。」と喜ぶ子が何人もいました。
そのあと、１００ｍの記録を計りました。
（体力やねばり強さを試すのなら、１００ｍの方がわかりやすいかもしれません・・・。）
最後に短いジョギングと体操をして終わりにしました。
具合の悪くなる子がいなくて良かったです。
保護者のみなさんの体調管理に感謝申し上げます。

　次回・９月２５日も、暑さが残っている可能性がありますので、
帽子・水分補給のための飲み物・タオルは必ず持参してください。
また、髪の毛が長い場合は縛って練習に参加しましょう。